Berkuda adalah salah satu jenis olahraga muslim yang dianggap sebagai keahlian penting yang bisa diandalkan dalam berjuang di jalan Allah. Bila ditekuni, berkuda dapat memberi manfaat bagi kesehatan fisik juga mental.
Nabi Shallallahu’alaihi Wasallam bersabda:
اللهْوُ في ثلاثٍ : تأديبُ فرَسِكَ ، و رمْيُكَ بِقوسِكِ ، و مُلاعَبَتُكَ أهلَكَ
“Lahwun (yang bermanfaat) itu ada tiga: engkau menjinakkan kudamu, engkau menembak panahmu, engkau bermain-main dengan keluargamu” (HR. Ishaq bin Ibrahim Al Qurrab [wafat 429H] dalam Fadhail Ar Ramyi no.13 dari sahabat Abud Darda’, dishahihkan Al Albani dalam Shahih Al Jami’ 5498 )
Olahraga berkuda merupakan olahraga yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad Shalallahu Alaihi Wasallam. Dalam sejarah agama Islam, berkuda merupakan salah satu keahlian yang digunakan untuk berjuang di jalan Allah. Bahkan kuda adalah salah satu kendaraan yang Nabi gunakan.
Berkuda mungkin merupakan bentuk olahraga yg tidak terlalu populer di Indonesia karena jarangnya wilayah yang memfasilitasi area berkuda ini, meskipun begitu sebenarnya olahraga ini banyak membawa manfaat yg baik bagi tubuh kita. Jangan kira bahwa berkuda tidak menguras energi dan tenaga, Aktivitas ini juga termasuk jenis olahraga yang dapat membakar kalori melalui gerakan tubuh yang teratur.
Beberapa manfaat berkuda dalam kesehatan fisik dan mental :
- Meningkatan kekuatan inti tubuh
- Membantu memperbaiki postur tubuh
- Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi
- Meningkat akan kekuatan dan tonus otot
- Memperkuat jantung
- Mengurangi stress
- Memberikan efek terapeutik
- Membangun rasa percaya diri saat berkuda
- Memiliki kemampuan mengendalikan diri yang baik
- Lebih sensitif terhadap makhluk hidup.
Nah! Di Kota Bogor khususnya terdapat salah satu area stable berkuda yang dikelola sangat baik oleh Al Kahfi Stable yang terintegrasi langsung dalam satu kawasan dengan Rabbani Foresta Residence. Pasti seru kan bisa rutin latihan berkuda dekat dengan rumah, bisa jadi kegiatan positif dengan anak dan keluarga.
Berminat untuk survey lihat kawasannya? Klik disini ya!